Creatină și un spectru complet de aminoacizi Creatina este suplimentată cu un profil complet al tuturor celor 9 aminoacizi esențiali, în frunte cu 3,2 g de BCAA , adică elementele constitutive ale proteinelor pe care organismul nu le poate produce singur și trebuie obținute din dietă. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, în timp ce creatina crește performanța fizică în timpul intervalelor consecutive de scurtă durată de exerciții fizice de mare intensitate1 . Împreună, acestea formează o combinație dovedită nu doar pentru sportivi. 9 aminoacizi esențiali 5 g creatină monohidrat Cu apă de cocos Cele mai frecvente întrebări Când este cel mai bun moment pentru a lua complexul BrainMax® EAA și creatină? Poți lua o doză de 25 g (3 lingurițe) în timpul activității sportive sau oricând pe parcursul zilei. În cazul creatinei, aportul zilnic regulat este esențial, așa că este mai important să nu uiți o doză decât să iei ora exactă. Cum se prepară și se dozează complexul BrainMax® EAA și creatină? Amestecați 3 lingurițe (25 g) în 700 ml de băutură. Puteți lua produsul înainte de antrenament, după antrenament sau în orice moment al zilei. În cazul creatinei, regularitatea utilizării este deosebit de importantă. Câtă creatină și aminoacizi sunt într-o singură doză? O porție de 25 g conține 5 g de creatină monohidrat și 5,25 g de aminoacizi esențiali, inclusiv 3,2 g de BCAA. Un pachet de 500 g este suficient pentru 20 de porții. Prin ce se diferențiază de BCAA clasic sau de creatina în sine? Prin ce se diferențiază de BCAA clasic sau de creatina în sine? Cu ce să îl combini? Magneziu Beta-alanină Proteină Electroliți Ce aminoacizi esențiali conține produsul? Produsul conține toți cei 9 aminoacizi esențiali: L-leucină, L-valină, L-izoleucină, L-lizină, L-treonină, L-metionină, L-fenilalanină, L-histidină și L-triptofan. Pot să-l folosesc în zilele fără antrenament? Da, creatina se ia de obicei în fiecare zi, chiar și în zilele fără antrenament. Este potrivit pentru vegani? Da. Aminoacizii, creatina și îndulcitorul provin din fermentație sau din surse vegetale, rețeta este vegană și îndulcită cu stevia. De ce creatina și aminoacizii esențiali sunt împreună Creatina monohidrat este cea mai bine cercetată și testată formă de creatină. Creatina este benefică în special pentru cei al căror antrenament implică exerciții repetate, scurte și intense, cum ar fi antrenamentul de forță, sprinturile, intervalele sau sporturile de echipă. Aminoacizii esențiali sunt elementele constitutive ale tuturor proteinelor din organism. Corpul nu poate produce singur aminoacizi esențiali, așa că trebuie să îi obțină din alimente. Complex de EAA și creatină Creatină monohidrat 5 grame Aminoacizi esențiali (EAA) Toate cele 9 specii Colagen L-glutamină Focus Orice antrenament de forță sau mișcare Suport zilnic Creatină monohidrat 5 grame Aminoacizi esențiali (EAA) Numai L-leucină Colagen 10g L-glutamină 5,25 grame Focus Suport zilnic pentru toată lumea Toți cei 9 aminoacizi esențiali Fiecare porție conține 5,25 grame dintr-un profil complet de aminoacizi esențiali (EAA) . De la leucină la triptofan. BCAA (aminoacizii cu lanț ramificat) reprezintă 3,2 grame, în raportul clasic dovedit de 2:1:1. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare și la menținerea stării normale a oaselor. Bază naturală: apă de cocos și coacăze Gustul și baza băuturii sunt bazate pe ingrediente reale. Ingredientul principal este pudra de apă de cocos cu ananas liofilizat, care adaugă un gust bogat de fructe și o culoare naturală. Gustul dulce este accentuat de glicozidele steviol, așadar băutura nu conține zahăr adăugat (conține doar zaharuri naturale din ingrediente). Doza totală este de doar 49 kcal . Compoziţie Ingrediente active într-o singură doză Cantitate %RHP* Creatină monohidrat 5000 mg ** L-leucină 1600 mg ** L-valină 800 mg ** L-izoleucină 800 mg ** L-lizină 600 mg ** L-treonină 400 mg ** L-metionină 300 mg ** L-fenilalanină 300 mg ** L-histidină 250 mg ** L-triptofan 200 mg ** * RHP - Valoare de referință a admisiei ** RHP nedeterminat Un efect benefic se obține cu un aport zilnic de 3 g de creatină. Valori nutriționale Valori nutriționale La 100 g Pentru 25 g Valoare energetică 820 kJ / 196 kcal 205 kJ / 49 kcal Grăsimi 0,25g 0,06g – din care acizi grași saturați 0,01g 0,00g Carbohidrați 36,04 grame 9,01 grame – din care zaharuri 8,49 grame 2,12 grame Fibră 10,07
Analiza prețului
Prețul minim actual pentru BrainMax® EAA & Creatine Complex, Blackcurrant, 500 g este 116,10 RON, disponibil într-un magazin online monitorizat de DeBuget. Datele se actualizează automat din feed-urile oficiale ale magazinelor partenere.
Prețul s-a menținut stabil în ultimele săptămâni, cu variații mici între magazine. Istoricul disponibil este încă limitat (1 puncte de referință); recomandăm să monitorizezi prețul încă câteva zile înainte de a lua decizia de cumpărare.
În intervalul analizat prețul a oscilat între 116,10 RON și 116,10 RON. Prețul mediu a fost de aproximativ 116,10 RON. Cel mai mic preț observat a fost 116,10 RON la brainmarket.ro/ pe 4 august 2026.
Prețul se află într-o zonă neutră; setarea unei alerte îți permite să intri la o ofertă mai bună fără verificări manuale. Istoricul de preț este încă prea scurt pentru un verdict ferm.
Pagină actualizată ultima oară pe 4 august 2026 pe baza celei mai recente verificări de preț.
