Ce este Coenzima Q10 Coenzima Q10 (CoQ-10 sau Ubiquinona) este o chinona care apare in mod natural si se gaseste in majoritatea organismelor aerobe, de la bacterii pana la mamifere. A fost identificata pentru prima data in 1940 si izolata din mitocondriile inimii de vita in 1957. Coenzima Q10 este cunoscuta si sub denumirile de Coenzima Q, CoQ, CoQ10, Ubiquinona, Ubiquinona-Q10, Ubidecarenona sau Vitamina Q10. Diferitele tipuri de Coenzima Q se disting prin numarul de lanturi laterale izoprenoide pe care le au. Coenzima Q cea mai comuna in mitocondriile umane este CoQ10, unde ”10” se refera la numarul de repetari de izopren. CoQ10 este prezenta in tesuturile umane, desi nivelul sau variaza. CoQ10 se gaseste in intregul corp in membranele celulare, in special in membranele mitocondriale, si este prezenta in special in inima, plamani, ficat, rinichi, splina, pancreas si glandele suprarenale. Cantitatea totala de CoQ10 in corp este de aproximativ 500-1500 mg si scade odata cu inaintarea in varsta. Beneficii/Efecte CoQ10 este esentiala pentru sanatatea aproape tuturor tesuturilor si organelor umane, fiind unul dintre cei mai importanti antioxidanti lipidici care previne generarea de radicali liberi si modificarile proteinelor, lipidelor si ADN-ului. Antioxidantii, cum este si CoQ10, pot neutraliza radicalii liberi si pot reduce sau chiar preveni unele dintre daunele pe care acestia le produc. CoQ10 imbunatateste energia, stimuleaza sistemul imunitar si actioneaza ca antioxidant. Recomandari si indicatii terapeutice Utilizarea suplimentului Coenzima Q10, singur sau in combinatie cu alte terapii medicamentoase si suplimente nutritive, poate ajuta la prevenirea sau tratarea unor afectiuni, precum: boli cardiovasculare,hipertensiune arteriala,cancer,boli parodontale,tulburari mitocondriale,leziuni cauzate de radiatii,obezitate,diabet,boala Parkinson,sindromul imunodeficientei dobandite (SIDA),ulcere gastrice,alergii,migrene,insuficienta renala,distrofie musculara,imbatranire. CoQ10 joaca un rol semnificativ in stimularea sistemului imunitar si a performantelor fizice, deoarece tesuturile si celulele implicate in functia imunitara sunt foarte dependente de energie si, prin urmare, necesita un aport adecvat de CoQ10 pentru a functiona optim. Principalele surse alimentare de CoQ10 includ pestele gras (precum somonul si tonul), organele (cum ar fi ficatul) si cerealele integrale. Majoritatea persoanelor obtin cantitati suficiente de CoQ10 printr-o dieta echilibrata, dar suplimentarea poate fi utila pentru persoanele cu anumite afectiuni de sanatate. Ce spun studiile stiintifice despre coenzima Q10? Numeroase studii stiintifice au demonstrat beneficiile coenzimei Q10 in sanatatea cardiovasculara. In special, aceasta s-a dovedit utila in tratamentul insuficientei cardiace si al hipertensiunii arteriale, contribuind la imbunatatirea functiei inimii si la reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, coenzima Q10 poate reduce oboseala musculara si poate sprijini pacientii care sufera de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson[5]. Alte studii sugereaza ca poate fi de ajutor in cazul migrenelor si al tulburarilor metabolice. In plus, un studiu recent indica faptul in cazul pacientilor cu insuficienta cardiaca severa care au primit suplimente cu Coenzima Q10 au inregistrat o reducere semnificativa a mortalitatii si o imbunatatire a starii generale de sanatate. Categorii de persoane carora le este utila coenzima Q10 Persoane cu afectiuni cardiace Coenzima Q10 este benefica pentru pacientii cu insuficienta cardiaca, hipertensiune si alte afectiuni cardiovasculare. Poate ajuta la imbunatatirea functiei inimii si la reducerea oboselii. Sportivi si persoane active Deoarece Coenzima Q10 joaca un rol important in producerea de energie, poate fi utila pentru persoanele care practica sporturi intense sau au un stil de viata activ. Persoane in varsta Productia naturala de Coenzima Q10 scade odata cu varsta, ceea ce poate duce la o reducere a energiei si o crestere a riscului de boli cronice. Suplimentarea poate ajuta la mentinerea energiei si la protejarea impotriva stresului oxidativ. Pacienti cu boli neurodegenerative Coenzima Q10 este investigata pentru beneficiile sale in tratamentul bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson si Alzheimer. Persoane cu migrene Exista dovezi ca suplimentarea cu Q10 poate reduce frecventa si intensitatea migrenelor. Ingredientele suplimentului Coenzima Q10 100 mg din gama Nutrific Vitamine Ulei presat la rece din seminte de in (Linum usitatissimum) cu continut de minimum 45% alfa-linoleic (ALA) – 130 mg; coenzima Q10 - 100 mg, lecitina din floarea soarelui, trigliceride, ceara de albine; capsula: gelatina, glicerina, coloranti: oxid negru de fier, oxid rosu de fier. Mod de administrare Cate 1 capsula pe zi, preferabil dimineata, cu o cantitate adecvata de apa. Durata de administrare Pentru a observa efectele suplimentului Coenzima Q10, este necesara o administrare de minimum 4-8 saptamani, in functie de scopul utilizarii, si poate fi continuata pe termen lung, avand un profil de siguranta bun. Contraindicatii A nu se administra persoanelor sub 18 ani, femeilor insarcinate, care doresc sa ramana insarcinate sau care alapteaza, persoanelor cu cancer de etiologie hormonala, precum si persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele produsului. Poate interactiona cu antidiabeticele orale, betablocantele si anticoagulantele la administrare concomitenta. Produs in Romania
Pagină actualizată ultima oară pe 4 august 2026 pe baza celei mai recente verificări de preț.
