Maca (Lepidium meyenii*sau Lepidium peruvianum) este o plantă medicinală cu o istorie de mii de ani în medicina tradițională andină. Consumată inițial de războinicii Inca înainte de luptă pentru a le spori rezistența și forța, Maca a devenit astăzi unul dintre cele mai populare superalimente și suplimente adaptogene din lume. Rădăcina de Maca este o sursă remarcabilă de nutrienți esențiali: carbohidrați, proteine, fibre, aminoacizi esențiali (inclusiv arginina, leucina și lizina), vitamine (C, B1, B2, B6, niacină), minerale (calciu, magneziu, fier, zinc, potasiu) și compuși bioactivi unici — macamide și macaene — responsabili pentru efectele sale farmacologice specifice. Maca 500 mg este formulat din extract standardizat de rădăcină de Maca, oferind o concentrație optimă de principii active în fiecare capsulă. Produsul este ideal pentru persoanele active, aflate la stres ridicat, sau pentru cele care doresc să susțină natural libidoul, energia, echilibrul hormonal și fertilitatea. ACȚIUNI ȘI EFECTE 1. Efect adaptogen și antioboseală Maca este un adaptogen natural de primă clasă, ajutând organismul să facă față mai eficient stresului fizic și psihic. Consumul regulat contribuie la reducerea oboselii cronice, refacerea energiei și creșterea rezistenței generale a corpului. 2. Susținerea libidoului și a funcției sexuale Studiile clinice au arătat că Maca poate crește semnificativ dorința sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Efectul afrodiziac nu este dependent de nivelul hormonal, ci este mediat prin compușii specifici ai plantei (macamide), ceea ce îl face unic și sigur. La bărbați, s-a demonstrat îmbunătățirea calității și mobilității spermatozoizilor, susținând fertilitatea masculină. 3. Echilibrul hormonal — în special la femei Maca acționează ca un reglator hormonal natural, fără a conține fitostrogeni. Studiile arată rezultate promițătoare în atenuarea simptomelor menopauzei (bufeuri, transpirații nocturne, modificări de dispoziție), precum și în reglarea ciclului menstrual și reducerea simptomelor premenstruale (PMS). 4. Creșterea performanței fizice și a rezistenței la efort Folosită tradițional de sportivi și persoane active, Maca contribuie la creșterea capacității anaerobe, reducerea oboselii musculare și îmbunătățirea recuperării după efort fizic intens. 5. Suport cognitiv și stare de bine Compușii bioactivi din Maca contribuie la îmbunătățirea stării de bine, reducerea anxietății ușoare și a stărilor depresive, și la menținerea clarității mentale și a concentrării. 6. Suport nutrițional complet Datorită profilului nutrițional bogat (vitamine, minerale, aminoacizi, fibre), Maca completează eficient o dietă echilibrată, susținând sănătatea generală a organismului. MOD DE ADMINISTRARE Adulți: Se recomandă administrarea a 1–2 capsule de 500 mg pe zi, preferabil în cursul dimineții sau înainte de masă, cu un pahar mare de apă. Doza zilnică eficientă confirmată de studii este de 1.500–3.000 mg/zi, echivalentul a 3–6 capsule. Se poate începe cu doza minimă și crește progresiv în funcție de toleranță. Durata curei: Se recomandă cure de 4–12 săptămâni, cu pauze periodice de 2–4 săptămâni între cure. A nu se depăși doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată. CONTRAINDICAȚII ȘI PRECAUȚII - Sarcină și alăptare: Nu se recomandă utilizarea în sarcină sau alăptare, din cauza lipsei de studii suficiente privind siguranța. - Copii și adolescenți sub 18 ani: Produsul nu este destinat persoanelor sub 18 ani. - Afecțiuni hormono-dependente: Persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni (cancer mamar, ovarian, uterin, endometrioză, fibroame) vor consulta medicul înainte de utilizare. - Afecțiuni tiroidiene: Maca conține glucozinolaţi care, în cantități mari, pot interfera cu funcția tiroidiană. Persoanele cu hipotiroidism vor consulta medicul înainte de utilizare. - Afecțiuni hepatice: S-a raportat un caz izolat de leziune hepatică acută asociată consumului de Maca; persoanele cu afecțiuni hepatice vor consulta medicul. - Sportivi supuși testărilor anti-doping: Maca poate interfera cu unele teste de testosteron (imunoanalize), producând rezultate fals-pozitive. Sportivii supuși regulamentelor WADA vor evita utilizarea. - Interacțiuni medicamentoase: Nu au fost identificate interacțiuni clinice semnificative, dar se recomandă consultarea medicului la asocierea cu alte tratamente. Dacă urmați un tratament medicamentos sau suferiți de afecțiuni cronice, consultați medicul înainte de a începe administrarea.
Analiza prețului
Prețul minim actual pentru Maca 500 mg - 30 capsule este 45,00 RON, disponibil într-un magazin online monitorizat de DeBuget. Datele se actualizează automat din feed-urile oficiale ale magazinelor partenere.
Prețul s-a menținut stabil în ultimele săptămâni, cu variații mici între magazine. Istoricul disponibil este încă limitat (1 puncte de referință); recomandăm să monitorizezi prețul încă câteva zile înainte de a lua decizia de cumpărare.
În intervalul analizat prețul a oscilat între 45,00 RON și 45,00 RON. Prețul mediu a fost de aproximativ 45,00 RON. Cel mai mic preț observat a fost 45,00 RON la herbalrom.ro/ pe 4 august 2026.
Prețul se află într-o zonă neutră; setarea unei alerte îți permite să intri la o ofertă mai bună fără verificări manuale. Datele de preț nu sunt suficient de proaspete pentru o recomandare fermă.
1 ofertă nu au fost reconfirmate în ultimele ore; verifică disponibilitatea pe site-ul magazinului înainte de a plasa comanda.
Pagină actualizată ultima oară pe 10 august 2026 pe baza celei mai recente verificări de preț.
