
Băuturi
FARES CEAI BABYCALM 20 PLICURI
↓ Scădere recentă 19%
Dr. Max
0,32 RON/plic
Prețuri actualizate zilnic·Gratuit pentru utilizatori·Fără cont obligatoriu

Băuturi
14,90 RON
≈ 3 EUR
1 magazin disponibil
Deschide site-ul magazinului · link afiliat · prețul tău nu se schimbă · Metodologie
Verdict DeBuget
Monitorizează
Datele de preț nu sunt suficient de proaspete pentru o recomandare fermă.
Prețul minim actual pentru Susan negru semințe BIO, 250g - Default Title este 14,90 RON, oferit de biovicta.ro printre 1 ofertă monitorizată pe DeBuget. Comparativ cu media pieței de 14,90 RON, prețul minim se situează în linie cu media pieței — un indicator util pentru a decide dacă momentul este potrivit pentru cumpărare. Datele se reconfirmă automat din feed-urile oficiale ale magazinelor partenere, fără rearanjări plătite, iar link-urile de ieșire sunt afiliate — DeBuget nu este magazin online și nu procesează plăți.
Susan negru semințe BIO, 250g - Default Title face parte din categoria de băuturi, unde prețul, disponibilitatea și specificațiile pot varia semnificativ între magazine. Compară ofertele active, istoricul prețurilor și alternativele apropiate înainte de a finaliza comanda, pentru a alege varianta cu cel mai bun raport preț-calitate.
Monitorizează
Datele de preț nu sunt suficient de proaspete pentru o recomandare fermă.
Încredere redusă
Ultima verificare: 10 aug. 2026, 22:31 (1 zi)
Mai multe opțiuni din aceeași zonă
Link-uri afiliate · DeBuget primește comision la comenzi completate. Dezvăluire
Niciun review încă. Fii primul care lasă o impresie.
Nicio întrebare încă. Fii primul care pune o întrebare.
iPhone 15 vs Samsung Galaxy S24
Comparare preț + specs
PlayStation 5 vs Xbox Series X
Comparare preț + specs
Dyson V15 Detect vs Dyson V12 Detect Slim
Comparare preț + specs
Samsung Galaxy S24 vs Google Pixel 8
Comparare preț + specs
Apple Watch Series 9 vs Samsung Galaxy Watch 6
Comparare preț + specs
Sony WH-1000XM5 vs Bose QC 45
Comparare preț + specs
{"@context": "https://schema.org/", "@type": "Product", "name": "Susan negru semințe BIO, 250g", "description": "Seminte nedecorticate de susan negru (Sesamum indicum) certificate BIO. Aport vegetal de calciu, fier, magneziu si grasimi mononesaturate, gust intens cu note de nuca.", "image": "https://biovicta.ro/cdn/shop/files/seminte-de-susan-negru-bio.webp", "brand": {"@type": "Brand", "name": "Biovicta"}, "offers": {"@type": "Offer", "url": "https://biovicta.ro/products/seminte-de-susan-negru-bio", "priceCurrency": "RON", "availability": "https://schema.org/InStock"}}{"@context": "https://schema.org/", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [{"@type": "Question", "name": "Care este diferenta intre susan negru si susan alb?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Susanul alb are invelisul crem-bej decojit inainte de comercializare - gust mai bland, mai putine minerale (decojirea elimina testa unde se concentreaza calciul si fierul); folosit in tahini alb, halva crem si bagheta cu susan. Susanul negru (acest produs) este nedecorticat - testa intacta, gust mai intens cu note de nuca, profil nutritiv mai bogat datorita stratului exterior pastrat. Studiile arata ca susanul nedecorticat are de pana la 7-9 ori mai mult calciu decat varianta decojita (~975mg vs ~110mg per 100g). Pentru aport vegetal de calciu si fier: alegeti negru. Pentru gust mai bland in retete delicate: alegeti alb."}}, {"@type": "Question", "name": "Cum se prepara pasta tahini neagra de susan?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Pasta tahini neagra: 200g seminte de susan negru prajite usor (5-7 min la 150°C in tigaie uscata sau cuptor) + 30g ulei (de susan presat la rece, pentru coerenta aromatica, sau ulei de masline neutru) + 5g sare marina. Pasul 1: prajiti semintele in strat subtire, amestecati continuu pentru a evita arderea - gata cand emana aroma intensa de nuca. Pasul 2: lasati racite 10 min. Pasul 3: blendati in robot puternic 5-10 min, raşchetand peretii la 1-2 min, pana se obtine pasta cremoasa (initial e granuloasa, apoi devine fluida pe masura ce se elibereaza uleiul). Conservare: 2-3 saptamani la frigider, in borcan ermetic."}}, {"@type": "Question", "name": "Cate seminte de susan se pot manca pe zi?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Doza standard recomandata: 15-30g pe zi (1-2 linguri rase) - aport caloric ~85-170 kcal, ~150-300mg calciu, ~2-4mg fier. Aceasta cantitate aduce beneficii nutriționale fara aport caloric excesiv. Pentru sportivi sau persoane cu nevoi calorice crescute: pana la 50g/zi. Pentru copii peste 1 an: 5-10g/zi sub forma de tahini sau in panificație, NU seminte intregi sub 3 ani (risc aspirație). Pentru diabetici: max 20g/zi cu monitorizare glicemica. Consum excesiv (peste 100g/zi prelungit) poate cauza tulburari digestive (diaree, balonare) datorita conținutului ridicat de fibre si grasimi."}}, {"@type": "Question", "name": "Susanul negru contine calciu mai mult decat laptele?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "DA, in cantitate raportata la 100g, susanul negru nedecorticat contine ~975mg calciu vs ~120mg in 100ml lapte de vaca - de aproximativ 8 ori mai mult. Insa biodisponibilitatea calciului din susan e diferita de cea din lapte: prezenta oxalatilor si fitatilor in susan reduce absorbtia la ~20-25%, comparativ cu ~30-32% din lapte. Pentru aport similar de calciu absorbit: 100g susan negru ≈ ~200ml lapte. Pentru maximizarea absorbtiei calciului din susan: prajiti semintele (reduce fitati 30-40%), consumati cu vitamina C (citrice, ardei) si vitamina D (peste, ulei masline + soare), evitati consumul concomitent cu cafea sau ceai negru (taninii reduc absorbtia)."}}, {"@type": "Question", "name": "Pot consuma susan in timpul sarcinii?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "DA, susanul este aliment sigur in sarcina la consum normal (sub 30g/zi) - aduce calciu, fier si proteine vegetale utile pentru dezvoltarea fatului. Recomandari specifice: alegeti susan BIO certificat pentru a evita reziduuri de pesticide; prajiti usor inainte de consum pentru a reduce fitati si a creste asimilarea mineralelor; pentru femei cu istoric familial de alergie la susan, consultati medicul. Atentionari: susanul este alergen reglementat UE - daca aveti alergie cunoscuta, evitati total. Pentru femei alaptante: consum normal e sigur si poate contribui la calitatea laptelui matern; observati copilul pentru eventuale reactii alergice indirecte."}}, {"@type": "Question", "name": "Care sunt contraindicatiile susanului negru?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Contraindicații: ALERGIE LA SUSAN (reglementat in UE 1169/2011) - evitati total consumul, reactiile pot fi severe (anafilactice). CALCULI RENALI DIN OXALAT - susanul contine oxalat, moderați consumul (max 30g/zi in diete restrictive). DIABETICI - aport caloric ridicat (570 kcal/100g), max 20g/zi cu monitorizare glicemica. INTERACTIUNE CU ANTICOAGULANTE (warfarina) - susanul contine vitamina K, consultati medicul. COPII SUB 3 ANI - NU seminte intregi (risc aspiratie); folositi sub forma de tahini sau macinate. SARCINA si ALAPTARE - sigur la consum normal. PERSOANE CU PROBLEME DIGESTIVE (sindrom intestin iritabil) - moderați consumul (max 15g/zi) datorita conținutului ridicat de fibre."}}, {"@type": "Question", "name": "Susanul negru nedecorticat are nevoie de prajire inainte de consum?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "NU obligatoriu, dar prajirea aduce avantaje. Susanul negru poate fi consumat ca atare (presarat peste salate, smoothie, iaurt) sau prajit usor (5-7 min la 150°C in tigaie uscata sau cuptor). Avantajele prajirii: 1) Activeaza aroma de nuca caracteristica - intensa si placuta. 2) Reduce fitati 30-40% - imbunatateste absorbtia calciului si fierului. 3) Distruge eventualele bacterii si fungi de la suprafata. 4) Imbunatateste digerabilitatea. Atenție la prajire: amestecati continuu pentru a evita arderea uniforma; prajirea excesiva (peste 180°C sau peste 10 min) duce la oxidarea grasimilor si pierderea nutrientilor. Pentru retete asiatice traditionale: prajirea este obligatorie (gomashio, tahini neagra)."}}, {"@type": "Question", "name": "Cum se pastreaza susanul negru dupa deschidere?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Conservare optima: la temperatura camerei (15-25°C), recipient ermetic inchis, ferit de umiditate, lumina directa si mirosuri puternice. Termen recomandat: 12-18 luni in conditii corecte. Dupa deschidere: consumati in 4-6 luni pentru pastrarea optima a aromei si a profilului lipidic - acizii grasi nesaturati se oxideaza la contact prelungit cu aer si lumina, ducand la gust ranced. Pentru extinderea termenului peste 18 luni: la frigider (4°C) sau congelator (-18°C) in recipient inchis ermetic. Pentru susan macinat (tahini, gomashio): preparati cantitati mici pentru consum in 1-2 saptamani - macinatul se oxideaza mai rapid. NU consumati daca: gust amarui pronunțat (oxidare), miros ranced, schimbarea culorii spre maro deschis uniform, aglomerare cu pete vizibile (mucegai)."}}]}{"@context": "https://schema.org/", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [{"@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://biovicta.ro/"}, {"@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Cereale, seminte", "item": "https://biovicta.ro/collections/cereale-seminte"}, {"@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Susan negru semințe BIO, 250g"}]}Ce sunt semintele de susan negru BIOSusanul negru (Sesamum indicum var. nigrum) este o varietate ancestrala a plantei de susan, originara din Africa subsahariana si India, cultivata de peste 5000 de ani pentru semintele bogate in ulei si nutrienti. In medicina traditionala chineza (TCM) si ayurveda este considerat un aliment tonic, asociat cu rinichii si parul; in bucataria asiatica este ingredient de baza in tahini negru, halva, gomashio (condiment japonez) si numeroase preparate de panificatie si patiserie. Acest produs Biovicta contine 250g seminte de susan negru nedecorticate, certificate BIO (RO-ECO-008 sau echivalent UE) - nedecorticarea pastreaza intact stratul exterior al semintei (testa), unde se concentreaza calciul, fierul, magneziul si fibrele alimentare.Diferenta intre susan negru si susan alb: susanul alb (varianta cu invelis crem-bej, decojita inainte de comercializare) - gust mai bland, mai putine minerale fiindca decojirea elimina stratul mineral; folosit comun in tahini alb, halva crem si bagheta cu susan. Susanul negru (acest produs) - invelis intact, gust mai intens cu note de nuca, profil nutritiv mai bogat datorita testei pastrate; folosit in bucataria asiatica autentica si in pasta tahini neagra. Studiile au aratat ca susanul nedecorticat are de pana la 7-9 ori mai mult calciu decat varianta decojita - un avantaj relevant pentru aportul vegetal de calciu (alaturi de fasole, naut, broccoli, cale).Profil aromatic si textural: seminte mici (~3mm), ovale, culoare neagra-mata pana la maro foarte inchis, suprafata lucioasa cu pori minusculi vizibili, gust pronuntat - ușor amarui inainte de prajire, intens cu note de nuca dupa prajire la 150°C, 5-7 min. Continut energetic ridicat: ~570 kcal/100g, 50% lipide (predominant mononesaturate - acid oleic ~40%, polinesaturate - acid linoleic ~45%), 18-22g proteine vegetale complete, 12-14g fibre, mineralizare ridicata: ~975mg calciu, ~14mg fier, ~350mg magneziu, ~470mg fosfor, ~470mg potasiu. Compatibil cu dieta vegana, vegetariana, paleo, fara gluten, fara lactoza, post creştin.De ce susan negru si nu susan alb decorticatDe ce sa alegi semintele de susan negru BIO nedecorticate: Sursa vegetala importanta de calciu (~975mg/100g) - de 7-9 ori mai mult decat susanul decojit; calciul contribuie la mentinerea normala a oaselor si dintilor (claim EFSA); Aport de fier vegetal (~14mg/100g) - contribuie la transportul normal al oxigenului in organism si la reducerea oboselii (claim EFSA), util in dietele vegane si vegetariene; Bogat in lignani (sesamina si sesamolina) - polifenoli antioxidanti caracteristici familiei Pedaliaceae, prezenti in concentratie mai mare in stratul exterior al semintei (testa), prezerva integritatea celulelor; Profil lipidic favorabil: ~85% grasimi nesaturate (mononesaturate ~40%, polinesaturate ~45%), incluzând omega-6 (acid linoleic) si omega-9 (acid oleic) - contribuie la mentinerea nivelurilor normale de colesterol in cadrul unei diete echilibrate; Proteine vegetale complete (~18-22g/100g) - contin toți cei 9 aminoacizi esentiali, incluzând metionina si triptofan in cantitati superioare altor seminte (chia, in, dovleac); Cert BIO (RO-ECO-008 sau echivalent UE) - cultivare fara pesticide chimice de sinteza, fara ingrasaminte minerale, recoltare la maturitate completa. Comparativ cu alte seminte populare: chia (Salvia hispanica) - bogate in omega-3 (ALA), fibre solubile mucilaginoase, dar mai sarace in proteine si calciu; seminte de in (Linum usitatissimum) - omega-3 ALA, lignani diferiti (secoisolariciresinol), aspect uleios; seminte de dovleac (Cucurbita pepo) - sursa de zinc si magneziu, profil aromat distinct verde; seminte de canepa (Cannabis sativa) - proteine complete, omega-3 si omega-6 in raport optim, gust nuca; susanul negru (acest produs) - record la calciu vegetal, lignani specifici (sesamina, sesamolina), gust intens. Pentru aport vegetal echilibrat, mix-ul de seminte (susan + chia + in + dovleac + canepa, cate 10g/zi) acopera spectrul larg al nevoilor nutrțtionale.Caracteristici produs Certificat BIO (RO-ECO-008 sau echivalent UE) Compoziție: 100% seminte de susan negru (Sesamum indicum) nedecorticate Sursa vegetala bogata de calciu (~975mg/100g) Aport de fier (~14mg/100g) si magneziu (~350mg/100g) ~570 kcal/100g, 50% lipide, 18-22g proteine vegetale complete, 12-14g fibre Lignani polifenolici: sesamina si sesamolina Natural fara gluten, fara lactoza, fara ouă, fara soia, vegan Gramaj: 250g Folosire in bucatarie si panificatiePanificație traditionala asiatica si mediteraneana: 30-50g susan negru in 500g aluat de paine integrala, biscuiti sarati sau covrigi - efect vizual contrastant cu maul gri, aroma de nuca dupa coacere. Gomashio (condiment japonez): 95g susan negru + 5g sare marina, prajite usor 5 min, macinate fin in piua - presarat peste orez, supa miso sau salate de alge. Paste tahini neagra: 200g seminte de susan negru prajite usor + 30g ulei de susan (sau ulei masline) + 5g sare - blendat 5-10 min in robot pana cremos; folosit in hummus negru, dressing-uri, marinade.Halva traditionala turceasca: 200g susan negru macinat fin + 100g zahar inversit (sau miere) + un praf de sare - amestecat la 60°C pana se obtine pasta densa; turnat in forme si racit. Salate asiatice: 1 lingura susan negru prajit + 1 lingura ulei de susan + 1 lingurita sos soia + 1 lingurita otet de orez + zeama de la 1 lime + ghimbir ras - amestecat cu rucola, varza chinezeasca, morcov ras. Snack energetic: 50g susan negru + 50g curmale + 30g caju - mixate intr-un robot pana se obține masă densă; modelat in bile, racit. Vezi alte seminte si cereale Biovicta, gama uleiuri presate la rece pentru completarea retetelor cu ulei de susan.Pentru cine sunt potrivite semintele de susan negruSusanul negru BIO este indicat pentru: vegani si vegetarieni care vor sa-si suplimenteze aportul vegetal de calciu si fier; persoane cu sensibilitate la lactoza sau care evita produsele lactate, ca alternativa la calciul din lapte; femei postmenopauza cu nevoi crescute de calciu pentru densitatea osoasa (consultati medicul pentru integrare in plan); sportivi si fitness enthusiasts ca aport energetic concentrat pre/post-antrenament; copii peste 1 an sub forma de tahini sau in panificatie (NU intregi sub 3 ani - risc de aspiratie); cofetari si pâinari care folosesc susan in retete asiatice si mediteraneene; iubitorii bucatariei autentice asiatice (gomashio, salate japoneze, dressing-uri vietnameze).Doza standard: 15-30g pe zi (1-2 linguri rase) ca parte dintr-o dieta echilibrata. Idei de folosire: 1) Presarat peste salate verzi, supe sau quinoa - 1-2 linguri. 2) Tahini neagra - blendat cu ulei pana cremos, intins pe paine integrala. 3) Smoothie vegetal - 1 lingura susan + lapte vegetal + banana + curmale. 4) Iaurt de cocos - 1 lingura susan presarat peste 200g iaurt vegetal + fructe de padure. 5) Aluaturi de paine si covrigi - 30-50g per 500g faina. 6) Gomashio condiment - amestec 95% susan + 5% sare, presarat peste orez. Pentru o asimilare optima a calciului: prajiti usor semintele inainte de consum (5 min la 150°C) - reduce continutul de fitati care chelateaza mineralele. Vezi colectia fara gluten pentru alte seminte si fulgi compatibile.Atentionari: SUSANUL este alergen reglementat in UE (Regulamentul 1169/2011 - Anexa II) - persoanele cu alergie la susan trebuie sa evite total consumul. Reactiile alergice pot fi severe (anafilactice). Copii sub 1 an: NU recomandat - risc de alergie precoce; introducere treptata dupa 1 an, sub supraveghere medicala. Copii sub 3 ani: NU seminte intregi - risc de aspiratie; folositi sub forma de tahini, pasta sau in panificatie macinat. Calculi renali din oxalat: susanul contine oxalat - moderați consumul (max 30g/zi in diete restrictive). Sarcina si alaptare: aliment sigur la consum normal (sub 30g/zi); pentru cei cu istoric familial de alergie la susan, consultati medicul. Diabetici: aport caloric ridicat (570 kcal/100g) - moderați cantitatea (max 20g/zi) si monitorizati glicemia. Interactiune cu anticoagulante: susanul contine vitamina K si poate influenta efectul warfarinei - consultati medicul daca urmati tratament.Pastrare: la temperatura camerei (15-25°C), recipient ermetic inchis, ferit de umiditate, lumina directa si mirosuri puternice. Termen recomandat: 12-18 luni in conditii corecte. Dupa deschidere: consumati in 4-6 luni pentru pastrarea optima a aromei si a profilului lipidic (acizii grasi nesaturati se oxideaza la contact prelungit cu aer si lumina - apare gust ranced). Pentru extinderea termenului peste 18 luni: la frigider (4°C) sau congelator (-18°C) in recipient inchis ermetic. Macinarea proaspata - daca preparați tahini sau gomashio, macinati cantitatea pentru consum imediat (1-2 saptamani); susanul macinat se oxideaza mai rapid decat semintele intregi. Semne ca nu mai sunt proaspete: gust amarui pronunțat (oxidare lipide), miros ranced, schimbarea culorii intr-un maro deschis uniform, aglomerare cu pete vizibile.
Prețul minim actual pentru Susan negru semințe BIO, 250g - Default Title este 14,90 RON, disponibil într-un magazin online monitorizat de DeBuget. Datele se actualizează automat din feed-urile oficiale ale magazinelor partenere.
Prețul s-a menținut stabil în ultimele săptămâni, cu variații mici între magazine. Istoricul disponibil este încă limitat (1 puncte de referință); recomandăm să monitorizezi prețul încă câteva zile înainte de a lua decizia de cumpărare.
În intervalul analizat prețul a oscilat între 14,90 RON și 14,90 RON. Prețul mediu a fost de aproximativ 14,90 RON. Cel mai mic preț observat a fost 14,90 RON la biovicta.ro pe 3 august 2026.
Prețul se află într-o zonă neutră; setarea unei alerte îți permite să intri la o ofertă mai bună fără verificări manuale. Datele de preț nu sunt suficient de proaspete pentru o recomandare fermă.
1 ofertă nu au fost reconfirmate în ultimele ore; verifică disponibilitatea pe site-ul magazinului înainte de a plasa comanda.
Susan negru semințe BIO, 250g - Default Title este urmărit la biovicta.ro. Prețul și stocul se reconfirmă automat la intervale scurte. Pentru a finaliza comanda, te redirecționăm spre site-ul magazinului ales — DeBuget nu procesează plăți și nu gestionează livrarea.
Folosim feed-uri autorizate de la magazinele partenere, rulăm verificări automate pentru stoc și preț și publicăm rezultatele în format transparent, fără rearanjări plătite. Poți citi metodologia completă pe pagina Metodologie. Link-urile către magazine sunt afiliate — DeBuget poate primi un comision dacă finalizezi comanda, fără cost suplimentar pentru tine.
Pagină actualizată ultima oară pe 10 august 2026 pe baza celei mai recente verificări de preț.













Băuturi
FARES CEAI BABYCALM 20 PLICURI
↓ Scădere recentă 19%
Dr. Max
0,32 RON/plic

Băuturi
Spray oral Aftifix, 20ml, Fiterman
↓ Scădere recentă 46%
pfarma.ro

Băuturi
Fistic crud RAW BIO, 1kg - Default Title
↓ Scădere recentă 9%
biovicta.ro

Băuturi
Memostar® Infinit, 60 capsule Dieteticos Intersa
trada.ro
2,75 RON/capsulă

Băuturi
Memostar® Focus, 30 pliculete Dieteticos Intersa
trada.ro
4,53 RON/plic

Băuturi
Fistic crud miez natural decojit, 500g - Default Title
↓ Scădere recentă 3%
biovicta.ro